201107

颈椎病是一种慢性退行性疾病。其临床表现多种多样，一旦出现颈、肩部的症状，最好及时就诊，请专科医生帮助确诊。一旦诊断明确，一般要注意以下几个方面：

1.对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心

颈椎病病程比较长，惟间盘的退变、骨质增生、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作对症状可能比较重，影响日常生活和休息。除了少数患者外，绝大多数患者经过保守治疗，可以缓解病情。因此，一方面要消除恐惧、悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

2.发病期间的休养

颈椎病急性发作期或初次发作的患者，要适当注意休息，除非特殊患考一般不需要卧床休息。急性发作的患者在颈托的保护下，基本上可以生活自理。颈椎病的间歇期和慢性朗，应适当参加工作，不需长期休息。

3.日常生活

人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息，还是学习、工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不志颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。（责任编辑：叉叉）