20111225

平时难免有鼻子发痒大喷嚏的情况，相信所有人都不会对这种司空见惯的情况加以注意。但是专家告诉大家，打喷嚏可不是小事情，如果长期打喷嚏，可能会导致你喉管的损伤，甚至是疾病的复发！

惊！打喷嚏竟然会伤喉伤鼻伤骨头

打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式，表现为一股急速的气流主要从鼻腔中喷出，可以排出上呼吸道中的异物或过多的分泌物，清洁和保护呼吸道。专家提示，打喷嚏虽然很常见，可打喷嚏方法不对也会对身体造成一定损伤。

有人打喷嚏的动作及声音会很大很夸张，此时瞬间爆冲的气流，会对柔软的声带不利。如是频繁剧烈打喷嚏，会对声带产生损伤，长期如此还会影响发声，导致声音沙哑。这在过敏性鼻炎患者身上尤为明显，他们因为鼻子过敏，每天都会打喷嚏、流鼻水，用力不当会导致喉部炎症、痒、咳嗽等症状，并且容易复发。

打喷嚏时最明显的直观反应，就是全身肌肉的瞬间收缩，其威力之大超出常人想像，咨询医生得知，打喷嚏的瞬间爆发力不仅会导致骨折，还引起过不少别的病症，例如流产、鼻子出血、颅内出血、胸腔内出血、中耳炎、听骨骨折等等。

另外，患流感、感冒等呼吸道传染病初期，上呼吸道会受到病毒或细菌的感染，出现鼻粘膜水肿、充血或鼻塞、流涕，同时伴有较多的喷嚏反射。

小贴士：打喷嚏要注意什么问题？

一、尽量不要清喉咙，喉咙干燥感或有异物感时，尽量不要故意咳干净，否则反而促使空气留在气道黏膜上的摩擦压力加大，充血发炎；

二、减少打喷嚏次数，平时多喝水，少吃辛辣甜腻食物。

三、打喷嚏的时候，不要憋住不让它出来，这是一种身体的条件反射，憋住可能会导致爆血管的。也有可能把粘液向后压入中耳或鼻窦，并引起感染，在极端的情况下，可能由于空气负压而使鼓膜破裂。

四、人在打喷嚏时，一次可以喷出10万个唾液飞沫，这些飞沫以每小时145千米的速度在空气中传播。所以打喷嚏时要养成用手帕或纸巾掩口鼻的习惯，注意呼吸道隔离和防止交叉感染。（责任编辑：凳子）