20101028

导读：冬季穿长靴、靴裤成为女士的流行装扮。医学专家称，气温较低时，如此打扮易引发膝关节炎等疾病。

冬天穿短裙短靴易致关节炎

最近气温骤降，苏小姐照样穿短裙短靴，不添衣服。结果没过两天，她就感觉膝关节冷痛，大腿内侧还出现几个指甲盖大小的紫红色硬块，又痛又痒。到医院一检查，医生说是寒冷性脂膜炎，是因为在寒冷的空气刺激下，大腿皮肤下的脂肪细胞变性而凝聚成结造成的，严重的还会发生溃疡。

另外，膝关节处皮下脂肪组织少，更容易受到寒冷的侵袭，久而久之，会引起慢性风湿性关节炎。科学家曾发现，在非洲一些有裙装传统服饰的国家，穿裙装过秋冬季节的女性，在40岁以后风湿性关节炎的发病率要比不穿裙装的女性高出2~3倍。

专家建议，穿靴裤或短裙一定要适时，天气晴暖时，可选用加厚的衣料，并穿上保暖裤，气温极低时，建议不要穿靴裤或短裙。

：如何保护关节不受凉

膝关节炎的预防在于保护关节、避免受伤受凉。冷时尽量不要骑摩托车不要穿裙子；体育锻炼要选择与自己身体相适应的方法，已经有膝关节疼痛的人应避免过多的下蹲运动和负重、登高、跳跃等活动。可酌情选择散步、慢跑、骑自行车和游泳等负荷较轻的运动。

使用护膝、穿平跟鞋，肥胖者还需减肥。特别强调的是膝关节活动过少就会造成早衰，而活动过度则会导致关节劳损、滑膜增生和软骨的软化，引起滑膜的充血水肿和炎性渗出。（责任编辑：林雨芬）