20110223

导读：众所周知，颈椎病已不再是中老年人的“专利”了，很多年轻人都会患上各种各样的颈椎病。但是，大家可能有所不知，长时间在电脑前工作的办公室白领和沉溺于电脑游戏的中学生患颈椎病的几率逐渐上升，电脑现正成为威胁青少年颈椎的头号“杀手”。

电脑成青少年颈椎病头号杀手：

连日来，某中学初一级学生袁某觉得脖子僵硬、疼痛，还经常头晕。经医生确诊，小袁原来是第三至第五节颈椎小关节错位，且椎间隙变窄。据了解，小袁平时爱玩“帝国时代”等电脑游戏，有时甚至瞒着父母一玩就是一个通宵，有关医生表示，造成小袁颈椎小关节错位的主要原因是他长时间沉迷于电脑游戏或上网聊天，脖子长时间保持强直状态得不到休息，血液循环不畅发展成颈椎病的。

青少年为什么得颈椎病呢?颈椎病是日常生活中常见的骨科疾病，一般来讲颈椎病多发于中老年人，可近年来，青少年患颈椎病的也越来越多，那么，青少年患颈椎病的原因是什么呢?

目前，青少年颈椎病发病明显上升的原因，主要是由于学生学习紧张，长期伏案读书、写字，导致颈肩肌疲劳。另外，伏案时姿势欠妥及每天背着沉重的书包会导致椎间隙炎症水肿，严重的也可造成颈椎间盘膨出。

专家表明，经治疗的情况来看，青少年颈椎病的发病年龄多在12至13岁与16至18岁两个年龄段。其主要症状为颈肩疼痛、头痛、眩晕等。因颈椎病而引发脑供血不足、胃肠疾病等多种颈源性疾病的青少年越来越多。

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休息时要“举头望明月”

有关专家表示，青少年玩电脑要适可而止，每隔几十分钟就要休息，千万不要让脖子跟着“受罪”；办公室工作人员要在坐姿上尽可能保持自然的端坐，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线。同时还可以通过升高或降低桌面与椅子的高度来避免头颈部过度后仰或过度前屈。此外，经常使用电脑的人应每隔1~2小时就有目的地让头颈部转动。（责任编辑：林雨芬）