20110719

导读：为了达到“凉快”的目的，许多人把空调温度开得很低，或猛吹电风扇，如果冷风正好对着后背或颈部吹，时间一长，就容易得颈椎病，且加重颈椎病情。

夏天吹空调谨防颈椎病：

专家介绍，这与空调的使用越来越普遍直接相关。写字楼、办公室等整日开启空调，形成了一个低温的小环境，长时间处在这种低温环境中，容易导致局部组织血液循环较差，骨关节及其周围软组织得不到良好的血液供应，便会诱发或加重疾病。

医生介绍，很多人都有潜在的颈椎病，一旦长时间直吹空调或风扇，就很容易诱发颈椎病。尤其在睡眠状态下，人体处于放松状态，各个系统机能暂时下降，如果在空调温度过低或者直接吹电风扇的环境下入睡，则最容易发病。

1、空调的温度不要过低，最好控制在24℃以上，使皮肤没有任何不适的感觉为宜。

2、在空调环境中工作，如果情况允许，可定时到室外做短暂散步，例如每隔50分钟外出散步5分钟，可有效预防颈腰椎病的复发。

3、在低温环境中，尽量以温开水代替汽水、可乐、冰糕、冰激凌等，对养护骨关节非常有益。

QQYY小编温馨提示：

为了健康我们还是少吹点空调的比较好，多吹吹风扇，健康又舒适。（责任编辑：林雨芬）