201124

1、利用自然因子锻炼身体的健身法有哪些？

答：日光浴、空气浴、水浴等，都是利用自然因子锻炼身体的健身方法。这样的健身方法能提高人体对外界环境的适应能力，增进神经系统和心肺功能，加强新陈代谢，使人增进健康、延年益寿。

2、利用日光浴治疗常见病的适应症有哪些？

答：病变在静止期的肺结核患者；偏于抑制型的神经官能症；能完全代偿的心血管系统疾病；慢性期关节炎（风湿性和类风湿性）；佝偻病；慢性肠炎。

3、利用日光浴治疗常见病的禁忌症有哪些？

答：各种急性或亚急性的疾病；发热；皮肤有炎症；过度疲劳或失眠；有出血倾向；某些类型的肺结核患者（病程短，病变不稳定、机能状态明显代偿不全）；严重贫血。（责任编辑：半山枫叶）

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