来源：39健康网20131227

腰椎间盘突出症病情发展与患者平日对椎间盘的保护极为相关，中老年人负重、运动时要尽量避免扭伤腰部。

中老年人最经不起急性腰扭伤折腾

急性腰扭伤一般是指腰骶部肌肉、韧带、关节囊、滑膜等软组织的急性损伤，恰恰是软组织的损伤会不知不觉中加速椎间盘的退变。一般情况下，反复的急性腰扭伤可能造成纤维环的破裂，并且由于疼痛会引起腰部活动明显受限，腰部强直，脊柱代偿性侧弯，从而造成腰椎间盘突出加重，严重的患者甚至不能行走，不能站立。中老年人随着年龄增大，腰椎间盘本身出现退行性病变，如果在生活中因为腰部负重，或者运动时姿势不当引起反复的急性扭伤，就会无形中加重腰椎间盘突出症。“最令人担心的是，很多患者在腰部扭伤后并没有引起重视，以为年龄大了有点腰酸背痛是正常的，这不仅加大了腰椎间盘突出的风险，而且可能给腰椎带来不可逆的伤害。” 专家强调。

积极治疗才能有效避免瘫痪等严重并发症

近八成的腰扭伤患者表示除非腰痛得不能动弹，一般不会考虑积极就医检查和治疗。事实上，腰部急性扭伤后多数患者有明显的疼痛感，扭伤处的肌肉和损伤后渗出物的刺激会出现保护性痉挛，而痉挛状态的肌肉使腰椎间盘突出加重。如果患者认为只是轻微的腰痛而没有积极就医检查和治疗，无疑将加重腰椎间盘突出并可能导致各种无法避免的严重并发症出现。也有的患者认为腰部扭伤的软组织只要注意休息就能恢复良好，而腰椎间盘突出治疗却难度大。其实，伴随着技术的不断更新，腰椎间盘突出治疗变得极为简单，以骨科微创技术治疗腰椎间盘突出症为例，小切口，一般皮肤创伤在0.1至1.5cm左右，是常规普通传统手术的十分之一；短时间后即可缓解恶心、头晕、腰痛等症状，一般只需介入治疗1～2次就能根治病根；手术治疗费用低，只有开放手术费用的30%—40%左右，减轻了患者的经济负担。同时，微创手术时间短，15—20分钟便可完成整个手术，因手术不会伤及任何正常组织而大大减少了并发症风险，恢复快。所以，有腰扭伤并伴有相关腰椎间盘突出症状加重的患者，不要讳疾忌医，应及时检查，对症治疗，才能有效避免瘫痪等各种严重并发症的发生。（责任编辑：吴艳梅）