20110926

腰椎间盘突出症是常见的骨科疾病，对于此病，临床上已经有较好的治疗方法。专家提醒患者朋友，一定要遵循医生的指导，此外，也要注意治疗期间的一些事项，否则可能影响到疾病的恢复。

一般来说，腰椎间盘突出症有手术治疗、非手术治疗、介入治疗三种，但是无论是哪种治疗方法，都与患者的配合是分不开的。患者朋友最好从生活习惯到饮食都加以注意，对于疾病的恢复十分有利。

腰椎间盘突出治疗离不开患者配合

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下。

3、不要做弯腰又用力的动作（如拖地板）注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。

4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛 。

6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

全球医院网提醒患者朋友，在治疗的时候，尽量选择非损伤的保守治疗方法，比如药物治疗。包括有损伤的微创介入等均排在保守治疗方法之后，在保守治疗无效的情况下可以考虑其他治疗。此外，一定要做好配合工作，否则可能影响治疗的效果。（责任编辑：凳子）