天气一热,一些时尚人士、退休在家的老年人等,通常会选择一整天都穿着凉拖或拖鞋。
对此,医生提醒,常穿拖鞋也存在健康隐患,不仅容易感到疲劳,甚至还可能患上扁平足。
尤其是那些身体比较胖的老年人,更不适宜长期穿拖鞋。
人们在生活中穿的拖鞋,大多是平底、平跟或是无跟的。这类鞋的鞋跟较矮,从而改变了人体的姿态,使人们的身体重心易偏向内侧,足部就会因负重不当而容易出现扁平足。
医生建议,为了避免扁平足,可选择有后跟的布鞋。
此外,选择的鞋底要厚些。
后跟较鞋底脚掌部最好有2厘米左右的高度,使体重负荷尽量向足弓各支点分散些,减轻足弓的承受压力。
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