昨晚一汕头护士发布一则微博，称希望病人在其下班之后再死，否则需要深夜收尸。护士有白衣天使这以传统称谓，但是该护士却冷眼旁观他人生死，一点慈悲心都没有。现在，大多数医院花钱治病，别的不予提供，像对病人的关心、呵护，那只是很久前的传说。因此说，腰椎间盘突出和他人无关。

自己患了腰椎间盘突出，自己遭罪。去了医院也还是要遭受病痛的。因为去了医院并不意味着病痛就会马上消失。因为任何病痛的消失都是有一个过程的。所以，还需要悠着点，要多多爱护自己的腰椎，以免出现颈腰椎病，疼痛难忍。

那么，在日常生活中如何预防腰椎间盘突出的发生呢？中华康网频道发现，以下四点容易造成该病。

1、不参与激烈运动

在激烈运动的过程中，难免会出现摔伤或者碰撞等事件，而这些事件则往往比较容易伤到腰椎造成颈椎间盘突出的

2、外出要注意腰椎安全

由于外伤而造成的腰椎间盘突出除了在运动过程中造成的腰椎损伤之外，还会出现由于意外事故如车祸、走路滑倒等容易造成腰椎间盘突出。

3、再者长期体内缺钙

长期体内缺钙会造成腰椎的提前退行性变化而诱发腰椎间盘突出

4、长期久坐

长期久坐容易患有腰椎间盘突出已经是大家公认的该病的发病原因。所以，不论是做什么工作坐久了要刻意让自己的腰椎活动活动以增进腰椎间的血液循环。

在该病发病初期，不怎么疼痛，但是腰椎间盘突出治疗要100%愈全，则比较困难。所以，中医频道给大家提个醒，日常多养护腰椎，少遭罪。