引起骨质增生的原因很多，其中最常见的是骨骼退行性改变引起的骨质增生。

这种骨质增生与人体的衰老有关，是人体生理变化的表现，从本质上讲是不能预防的。但是，通过各种措施，人们又完全可使这种骨质增生的程度减轻，出现的时间延迟，症状相对减轻，从这个意义上讲，骨质增生又是可以预防的。 避免长期剧烈运动，长期过渡剧烈的运动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织过渡受力不均，从而导致骨质增生。适当进行体育锻炼，避免长期剧烈的运动，并不是不需要运动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性该改变。 骨质增生的分类？及其不同类型的临床表现？根据骨质增生的部位和神经、血管受压迫的程度，颈椎病科分为四种类型，其临床表现不尽相同。 神经根型：此型最为常见。主要表现为颈部、肩部疼痛。其原因是增生的骨质压迫了颈神经根。 脊髓型：主要表现为四肢无力，行走时有“踩棉花的感觉”，身体重心不稳定，易摔倒，其原因是增生的骨质压迫了颈部的脊髓神经。 椎动脉型：主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣，有时可突然摔倒。其原因是增生的骨质压迫了颈部的椎动脉，使脑缺血、缺氧。 交感神经型：本型号较少见。主要表现为眼裂一侧大，一侧小，瞳孔亦不等大，有时视物不清，半边颜面部干燥，出汗少，可有心动过速等。其原因是增生的骨质压迫了颈部两旁的交感神经。上述四型颈椎病可单独出现，也可以混合出现，特别是椎动脉型和交感神经型，单独存在的机会较少，要引起注意。骨病患者的福音骨病患者的福音——骨康贴膏（骨康磁透带敷料） 远红外骨康贴为国家专利准字号，配合其它产品专治久治不愈的骨质增生（骨刺），颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、风湿等骨科疾病引起的肢体功能性疼痛、手足麻木、腰背酸痛僵直、头昏等具有不住院、不手术、不牵引、不按摩、不打针、无损伤、见效快、疗效稳定而持久、使用安全，尤其适合重症患者，从而使疾病得到松解粘连、消除水肿，使炎性胶状物质消除，达到恢复原骨质的目的。