护理对于病人是很重要的，这都是大家知道的，为了更快的恢复病情，这就需要在腰椎间盘突出护理方面有所要求了，而且要求是相当高的，腰椎病比较多见，对于它的护理知识也是比较常见，但并不是每个人都能做到这些的，下面我们了解腰椎间盘突出护理注意的事项，帮助我们更好的完成护理工作。

1、不应该长时间的低头弯腰，给腰部的负担加重，是但活动头部，转动颈部，腰部。

2、不应该长时间的站立坐等，适时出去散步活动等。

3、锻炼的时候要合理适当，最好不要采用行走去锻炼，容易导致腰酸痛。

4、多加关注腰部，注意腰部的防护，可带一个护腰。

不管什么疾病说来，护理是最重要的，难度也是相当大的，长期的坚持有谁能做到，所以我们要把这些防护措施变成生活的小习惯，习惯成自然，时间长了腰椎间盘突出也就治好了，同时还要注重心理健康的发展，树立正确的思想，积极的态度，这样腰椎间盘突出治疗起来效果就更快了。

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