腰椎间盘突出治疗方法有很多，而且腰椎间盘突出也是一种常见的骨科疾病，现如今，腰椎间盘突出的队伍正在不断的壮大着，所以要对腰椎间盘突出的治疗进行了解，那么轻度腰椎间盘突出的治疗方法是怎样？

腰椎间盘突出最主要的原因是由于长期姿势不正确所导致的，因此首先人们要坚持正确的姿势。人们在日常生活、学习和工作中，养成良好的习惯，坚持正确的姿势，对腰椎间盘突出症的预防至关重要。

人们的生活中大部分时间都是在床上度过的，因此要注意卧床休息。腰椎间盘突出症发病初期最好卧床休息，睡硬板床是最基本的治疗措施。

最重要的一点便是对于轻度腰椎间盘突出症患者来说，保守治疗是首选疗法。真正需要手术治疗的患者仅占不到5%，绝大多数患者经保守治疗都可以取得较好的疗效。不要单纯依赖内服药或外用药。虽然药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促进突出物变位。推拿和牵引治疗可以促使突出的椎间盘复位。

还有就是腰椎间盘突出的患者做适当的锻炼也有利于腰椎间盘突出症状的改善，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而起到良好的治疗与预防作用。

综上所述，您对于轻度腰椎间盘突出的治疗有了更进一步的认识了吧，专家提醒：腰椎间盘突出除了要注意治疗外，还需要做到定期到医院进行检查，随时关注着病情的发展，而且还需要做到合理的饮食及乐观的生活态度对于病情的控制也是有着很大的关系的。