核心提示：痛风病人需要知道的常识 身体是革命的本钱。健康出了问题所有的一切，财富、地位、家庭都变得无所谓。到那是才明白只有身体才是自己的。人们为了追求自己的目标或理想往往是拿自己的健康作为筹码。

身体是革命的本钱。健康出了问题所有的一切，财富、地位、家庭都变得无所谓。到那是才明白只有身体才是自己的。人们为了追求自己的目标或理想往往是拿自己的健康作为筹码。就算是知道自己患有风湿，也觉得挺一挺就过去了，不舍得浪费钱去接受治疗。人们也普遍认为痛风是一种简单易处置的疾病。事实是这样吗？

临床上证明痛风患者会不断出现顽固性痛风性枢纽关头炎、痛风和药物并发症，因此痛风远不是人们所想象的可以不受正视的疾病。

痛风患者在饮食方面也有一些细节需要注意，饮酒仍然是痛风的禁忌事项。流行病学研究发现，女性痛风的发病率相对于低于男性，30-39岁人们容易出现高尿酸血症，而在40岁以后，高尿酸血症就容易与冠芥蒂相关的一组疾病相伴出现了此外，中年男性饮酒和女性绝经，也是诱发高尿酸血症的伤害因素。特别是绝经后的女性发病率有可能高出绝经前近一倍，而男性血尿酸水平就和年龄关系不大了。

因此，对于广大痛风患者，特别是男性患者来说，禁酒依然是有效的预防措施我们也发现，许多患者有可能在饮食方面已经有所节制，但在酒方面却难以限制，结果导致病情反复发作饮酒特别是长期大量饮酒，对痛风患者不利主要包括，可导致血尿酸增高和血乳酸增高，从而可诱发痛风性枢纽关头炎急性发作;可刺激嘌呤增加;饮酒者凡是会伴随进食较多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食品，导致血尿酸水平增高可诱发痛风性枢纽关头炎急性发作。

除此意外，痛风病人饮食禁忌问题虽然是老生常谈，却也不能健忘。

1、饮食平衡，不要过多食用糖类，蛋白质摄入不过量，多吃新鲜蔬菜和水果，如海带、菘菜、黄瓜、茄子、莱菔、香蕉、苹果、杏等不过要注意的是，虽然水果对痛风患者总体来说有益，但由于患者本身摄入糖就应有所节制，所以进食水果时如果完全不加限制，也有可能由于摄入过多的糖分，带来不必要的问题。

2、不妨多饮水，但不应该多饮用饮料另外，如果痛风患者已经引起肾脏功能问题，那末饮水量就需要根据肾科医生的指导，加以限制。

3、忌食高嘌呤食品，如动物心肝、肾、脑、鱼卵、贝类、菠菜、魔芋、豆类、猪肉、牛羊肉、禽类、豆荚类发酵的食品这些个食品中嘌呤含量很高，不利于疾病恢复。

4、忌辛辣刺激食品，包括生姜、胡椒、辣椒、葱、蒜、浓茶、咖啡等辛辣食品应少吃此外，痛风病人还有一些常见的饮食问题，比如能不能吃鸡蛋、牛奶，日常平凡吃什么油好，这都是常常被问及的问题其实，对于痛风患者来说，饮食最重要的是平衡，比如鸡蛋与牛奶营养丰富，而嘌呤量尚可，那末作为食品来吃就没有太大关系，但纵然云云，如果过量食用，纵然不必然引起痛风，同样有可能引起其它问题;此外，如果这个痛风病人已经出现肾功能不全，那么蛋白质摄入就需要限量，此时虽然仍能摄入鸡蛋牛奶，但量就需要严格控制至于油类，不管动物油和菜油，如果过量食用都会带来诸多问题。