痛风性关节炎严重地损害着人类健康，使患者的生活陷入一片阴暗之中。治疗痛风性关节炎是一个非常复杂的过程，在这个过程中做好患者的护理工作是非常重要的。那么，在生活中大家要通过哪些方法做好痛风性关节炎的护理工作呢?

1、鼓励选食碱性食品：不合理的饮食是诱发痛风性关节炎的一个主要因素，所以患者在平时的饮食中要适当增加碱性食品摄取，这样可以降低血清尿酸的浓度，甚至使尿液呈碱性，从而增加尿酸在尿中的可溶性，促进尿酸的排出。

2、鼓励病人多饮水：使体内过多的尿酸正常排出体外是治疗痛风性关节炎的重要方法，患者在日常生活中要多饮水稀释尿液，每日液体摄入总量需达2500~3000ml,使排尿量每日达2000ml以上，防止结石的形成。为防止尿液浓缩，痛风性关节炎病人要在睡前或半夜饮水。

3、限制饮酒：饮酒对于痛风性关节炎患者的顺利康复是非常不利的，患者在平时应该严格限制自己不要饮酒。饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。大量饮酒可使血清尿酸含量明显升高，诱使痛风发作。

4、注意食品烹调方法：痛风性关节炎患者的饮食是非常重要的治疗措施，而合理的烹调方法更是不容忽视的。痛风性关节炎患者可以减少食品中含有的嘌呤量，如将肉食先煮，弃汤后再行烹调。此外，辣椒、咖喱、胡椒、芥末，生姜等食品调料，均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，应尽量避免应用。

痛风性关节炎患者在日常生活中做好自我保健工作是非常重要的，对于有效的巩固治疗效果是大有裨益的，所以患者要通过各种途径积极做好自我护理工作。