跟据医学统计调查显示，在我国，二十岁至四十岁之间的青壮年中的腰椎间盘突出的患者发病率高达百分之六十以上，并且会每年不断增长，严重影响了他们的生活和工作。那么，这些青壮年腰椎间盘突出病因都有哪些？

经过专家长期对这部分患者的观察和分析，造成腰椎间盘突出的病因分为自身原因和外界因素两方面。

方面一：自身因素

专家介绍，正常人在二十岁之后，体内的髓核开始失水，弹性降低；随着年龄的增长，到三十岁之后，纤维环坚韧程度迅速下降。从而椎间盘逐渐缺乏血液循环，修复能力降低，外侧的纤维环变薄。一旦受到，炎症或者其他因素的影响，从而造成该疾病的发生。

方面二：外界因素

1.工作姿势

社会在进步，人们的工作形势也逐渐在发生变化，如今越来越多的白领和电脑工作者，开始长时间坐在电脑前工作，且不能够保持正确的坐姿。专家提醒，不良坐姿会使腰部屈曲，腰椎间盘受到压迫，极易引发腰椎间盘病变。

2.腰部负荷过大

如果长期从事劳累过度的工作，经常腰部超负荷，如装卸工，经常提举重物，迫使腰椎间盘长久处于过度负荷状态，纤维环破裂，引发突出。

通过阅读以上的介绍，相信人们对于造成青壮年腰椎间盘突出病因都能够清楚的了解。希望人们在生活和工作中，尽量避免以上所述的不良因素，保证身体健康。

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