在现实生活中，不难发现我们周围存在着很多的腰椎间盘突出的患者，该疾病不仅造成患者的身体出现痛苦，对于患者的心理和精神也造成了很大伤害。但由于还有很多人不了解诱发腰椎间盘突出病因，导致该疾病的发病率在不断增长。

下面，我们一起了解诱发腰椎间盘突出的病因都有哪些？

病因一：椎间盘的退行性改变

随着年龄的增长，人体椎间盘血液供给缺乏，修复能量逐渐减弱。在日常生活中，椎间盘由于受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

病因二：长期震动

司机在驾驶过程中，腰部长期处于坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力过大，可导致椎间盘退变和突出。另外，震动还能够影响椎间盘营养，对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

病因三：过度负荷

如果腰部负荷过重，或者长期从事弯腰工作，需长期弯腰取重物，很容易导致椎间盘纤维环破裂，从而造成该疾病的发生。

病因四：外伤

通常情况下，人体腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

我们在了解诱发腰椎间盘突出病因之后，在日后的生活或者工作中，一定要尽量避免接触这些病因，保持正确的坐姿，适当时做一些运动。