在以前，记得腰椎间盘突出是中老年朋友常发生的腰椎病，但如今随着人们生活和工作强度的不断增大，该疾病已经广泛散布在任何年龄段之间，甚至上学的学生。那么，有很多人就会问到诱发腰椎间盘突出病因到底有哪些？

病因一：吸烟

目前，吸烟仿佛已经成为了社会的主流，而最近有一项调查研究，发现吸烟能够导致骨质疏松，引起患者出现微细骨折，一旦受到外界的压力，很容易出现腰椎间盘突出。

病因二：软板床

通过调查发现，有的患者在长期使用较软的床垫后，经常会出现或加重的腰腿痛症状，而在改用硬板床后，疼痛症状会逐渐地减轻直到消失。因此，患者应该多在硬板床休息，这样既能放松腰部肌肉，还能维持腰部正常生理弧度，从而起到良好的治疗作用。

病因三：高跟鞋

很多女性腰椎疾病的患者，在穿上高跟鞋后，走路时重心相应提高前移，导致骨盆前倾随之增强，腰部为支撑体重而增加负担，随之后伸增强。久而久之，使腰部力量承担的负担过重，从而造成疾病的发生。

病因四：怀孕

如果女性处于怀孕阶段，随之腹部随妊娠月份的增加而逐渐增大，尤其是到了妊娠中晚期，增大了腹部重量，导致距离腰椎间盘中央的力臂延长，这样会使腰部负荷增大，从而造成疾病的发生。

通过以上对腰椎间盘突出病因的总结，发现吸烟、睡软床版、穿高跟鞋等各日常生活常见的因素，均能够造成腰椎疾病的发生。所以，希望人们多注意以上的病因，避免疾病给自己带来的痛苦。