我来给你介绍颈椎病和腰椎病的点穴疗法，点穴位不仅可以调理气血而且没有任何副作用，还可以随时随地点按，只要你能够坚持，起码也可以缓解，要是不太严重应该可以治愈的----每天一次，每次每穴三分钟。祝你早日康复！！！

骨头和内脏一样，随着年龄的增长逐渐退化。尤其是长时间低头看书，长时间在电脑前工作的人最容易得颈椎病。最明显的症状就是脖子后面的肌肉发硬、发僵，整个颈椎就像一根生锈的握力棒，这时病在肌肉，如果不及时调治的话，慢慢下去就会导致颈椎出现大问题，届时再去调治就会麻烦的多了，所以下面给你介绍三个治疗颈椎病最好的穴位。­

一 手三里­ 因此穴距上臂肘窌穴3寸，故名手三里。
位置：曲池穴下2寸，挠骨内侧，前臂侧屈时取之。
主治：上肢瘫痪、颈椎病、高血压、腮腺炎、消化不良、牙疼等。

二 风府­ 具有祛风的作用，故名风府。
位置：位于后发际中央直上一横指处。
主治：发热、鼻塞、中风不语、咽喉肿痛、颈椎病、半身不遂、项强、目眩。

三 大椎­ 可以激发人体的抵抗力，故名大椎。
位置：第七颈椎棘突下。第七颈椎为椎骨中最高大者，故名大椎。
主治：热病、颈椎病、神经衰弱、咳嗽、胸痛、呕吐、贫血等。

下面我给你腰椎痛的点穴疗法，尤其是委中穴效果特别好“腰背委中求”么。

腰脊是指腰椎骨一共五节。上与胸椎、下与骶椎连接。是人体俯仰、屈伸的主要关节。《灵枢·刺节真邪》：“腰脊者，身之大关节也。” 腰脊劳损造成的酸痛，病在肌肉，最好不要用西药去止痛，可以用中药祛风湿药治疗。外用药也可用狗皮膏直接幅在下面三个穴位上，虽然可以用针炙，按摩，推拿等方法治疗，但都没有点穴位的效果好而且没有副作用。
一 承扶 “承”指承受而言；“扶”指挽扶的意思，即扶持身体使之不倒。点穴后不受人或物支持，故名承扶。
位置：位于臀横纹中央。
主治：腰脊酸痛、坐骨神经痛、大便难、痔疾。
二 委中 “委”委屈也，“中”中间，即曲屈膝关节在腘窝正中凹陷处，故名委中。
位置：膝盖后方褶皱的正中央位置，触摸时可以感觉到脉搏的跳动。
主治：腰痛、下肢麻痹、半身不遂、小便不利、腰腿牵痛、腹痛、吐泻。
三 秩边 “秩”指序而言；“边”指旁，远的意思。膀胱经背部诸穴按秩序依次排列，该穴正当背侧最下边，故名秩边。
位置：于第二十一椎（第四骶椎）棘突下，旁开3寸处。
主治：腰脊酸痛、急性腰扭伤、尿频、尿急、小便不利、阴肿、脱肛、大便难。