经常出现脖子一直冰冷怎么回事 ?天气的变换，有不少人会出现脖子一直冰冷、难受，这往往是颈椎病在作祟。颈椎病的发病病因，除与日常的工作及生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候因素同样关系密切。下面我们一起来了解一下吧。

　　脖子一直冰冷怎么回事?颈椎病主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。有的一侧面部发热，有时出汗异常。肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。另一些病人下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

　　由于颈椎病发展缓慢，且病程较长，在初期通常不容易引起重视，因而忽视了必要的治疗与保健，一旦发病又会给患者带来很大痛苦，对工作、学习和生活造成严重影响。那么，在日常生活中，我们该如何预防颈椎病的发生呢?

　　一.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。

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　　二.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

　　三.意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。劳动或走路时要防止闪、挫伤。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

　　经常出现脖子一直冰冷怎么回事?通过上文专家的介绍，希望对您有所帮助。专家提醒，颈椎病的危害是很大的，一定要引起重视，早日到专科医院诊断治疗。如果您对哪些问题还有疑问，欢迎向在线咨询。