颈椎病的自我治疗什么方法更好?日常生活中不当的姿势、颈部过度劳累等都是诱发颈椎病的常见因素，因而做好日常护理、自我治疗，对疾病的治疗是有帮助的。那颈椎病的自我治疗什么方法更好呢?下文权威专家，对这个问题进行了解答，一起来了解。

　　颈椎病的自我治疗什么方法更好?颈椎病的自我治疗原则，对患者病情有详细了解后，制定科学、有针对性的治疗方案会更好。以下方法仅供大家参考：

　　1、对按头部:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。

　　2、按揉风池：用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。

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　　3、拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。

　　专家提示：颈椎病的自我治疗，不能抑制病情的发展，更不能根治疾病，关键是要早日到专科医院诊断治疗。我院通统疗法，可以将传统中医的经络导引、募疗、腧疗、灸疗、火针、九宫回阳、蜡疗与药物导入等方法科学组合，对症施治，通过刺激穴位，疏通经络以达到调脾固肾的治疗目的。

　　颈椎病的自我治疗什么方法更好?通过上述讲解，是否对你治疗疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，颈椎病的治疗方法多样，选择需谨慎，根据患者病情，对症治疗会更好。若你还有哪些疑问需要解答，不妨向我院专家在线咨询。