腰椎间盘突出症的注意事项有哪些呢?腰椎间盘突出是一种很常见的疾病，该病给患者的生活带来的伤害是很大的，患者除了要及时的进行治疗外，还要多加的注意，那么腰椎间盘突出患者要注意什么呢?下面专家就帮助大家解答一下。

　　第一，饮食安排。患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补充，尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重;

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　　第二，腰椎间盘突出症的注意事项有起居方面。患者需选择硬板床卧床休息，第1周要绝对卧床，并在可以忍耐的限度内做被动直腿抬高训练，以保障神经根不受粘连。患者在拆线后的2-4周仍应可能地卧床休息，但可以下地吃饭和大小便，时间不宜超过3小时，且忌弯腰和坐着(患者的卧床时间也需根据其年龄、体质及切除组织范围确定)，术后1周内，患者翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。卧床1个月后，患者可在腰围保护下下地做轻度活动，如果术中有植骨者则应用石膏背心固定3~4个月，待植骨完全愈合后再下地活动;

　　第三，佩戴护腰。对患者来说，主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发，患者可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部，这也是腰椎间盘突出症的注意事项的重要一点;

　　第四，腰椎间盘突出患者要注意什么呢?睡姿卧姿。人在睡眠中为了求得较舒适的体位，总要不断翻身。俯卧位时胸部受压，腰椎前凸增大，最容易产生不适感。所以，一般以采取仰卧位和侧卧位为宜。

　　上述专家对于腰椎间盘突出症的注意事项已经帮助大家进行了解答，希望对患者是有所帮助的，患者一定要多加的注意，及时的进行治疗，避免疾病更加的严重，希望患者可以早日的远离疾病的伤害。