哪些原因引发腰间盘突出？要想让腰间盘突出和您说拜拜，除了有一个健康的体格外，良好的坐姿也是不可缺少的，像出租车司机，办公文案这样长期使腰部处于持续弯曲，腰部活动范围较少，活动量较小的人来说，是腰间盘突出来一青睐的对象，为了让更多人远离腰间盘突出，我们将为您介绍下腰椎间盘突出的预防！

引发腰间盘突出的病因都有哪些?

一、受寒受湿：在日常生活中寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，导致椎间盘突出压力增大，也可能会造成退变的椎间盘破裂，也是诱发腰椎间盘突出症的原因。

二、椎间盘自身解剖因素的弱点：①椎间盘在成人之后血液循环缺乏，导致了椎间盘突出修复能力差，在这基础上导致椎间盘所承受压力突然升高，使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，从而造成腰椎间盘突出，从而诱发了原因。

三、不良的坐姿是导致腰椎间盘突的常见诱发原因，非生理性姿势会加速退变，进一步导致疾病的侵害。

四、在临床上发现，很多职业都很导致腰椎间盘突出的出现，他们在工作中处于长期的颠簸震动状态，也是诱发原因之一。由于颠簸，致使腰椎间盘承受的压力过大，并且震动也会影响椎间盘吸收营养，对微血管造成的影响也会加速腰椎间盘突出的发生。

读到这里，您应该了解引发腰间盘突出的原因，可能会给您的身体造成危害。隐患胜于明火，医病也是同理，预防永远重于医治，相信您心里现在已经按捺不住悦动的身体，那就从现在开始，为了您未来的身体，向健康迈出第一步，让腰间盘突出彻底和您说再见。