腰两侧疼是怎么回事呢?我们腰部是运动量较大的一部分，因为经常要运动，总免不了会出现一些损伤，这样就会让腰部两侧出现疼痛，大家也都不是比较重视，因为过一些时间就会消失，但是有时候这其实是一些病症的前兆，因此我们要多去了解一些病症的常识，知道病症是如何发生的，下面就让专家来给我们详细的介绍一下腰两侧疼是怎么回事?希望能够帮助到大家。

腰两侧疼是怎么回事?

第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。

第二，应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。

第三，专家表示腰两侧疼痛与腰椎间盘突有关。患者多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确等情况。早期发现腰两侧疼痛该如何预防。

通过上面专家对腰两侧疼是怎么回事的讲解，大家应该都有了一定的了解，希望对大家有所帮助，专家提醒：广大患者不要为了节省一点眼前的利益，选择哪种便宜、不安全的进行治疗，这样会给患者自身造成很大的伤害，后悔莫及，因此患者朋友们要选择正规的、放心的医院进行治疗。如果你还有什么想要咨询的，可以点击在线专家。