宝宝预防佝偻病：要及时补维生素D。婴儿期小宝宝的生长发育很快，3~6月生长速度最快，以后有所放慢，但还是生长的快速期。这个时候，婴儿需要的维生素D很多，如果不及时补充就很容易缺乏，这也是佝偻病多见于3~6月龄婴儿的原因。肥胖的婴儿需要的维生素D量比正常体重小孩更多，因此也更易缺乏维生素D。

宝宝预防佝偻病：要及时补维生素D

人体必需的维生素D有两大来源，第一来源直接由食物提供。在哺乳阶段，婴儿营养主要来自母乳，但单靠母乳喂养不能提供足够的维生素D，必需添加富含维生素D的蛋黄和肝脏等辅食。如婴儿不足以消化这些辅食，则要补充鱼肝油。目前不少父母不知道添加辅食的重要性，也不知道什么时候需要补充鱼肝油，令婴儿体内缺乏维生素D。

维生素D第二来源则需要借助阳光，日光中的紫外线将人体皮肤上的脱氢胆固醇转化为维生素D。城市孩子太阳照得少，尤其在冬天家长就不舍得让孩子出外受冻，这样的话孩子的维生素D就可能不够。还有些家长以为孩子在家里太阳照样射进来，其实紫外线并不能透过玻璃窗。