预防佝偻病要做好“晒补”!佝偻病是婴儿时期常见的一种全身性骨科疾病，主要是由于维生素D缺乏，导致钙磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍，严重者可引起骨骼畸形，家长应及早采取措施，预防佝偻病的发生。下面让骨科医院的专家为大家介绍一下吧。

孩子闹夜、磨牙、头发稀疏、盗汗、发育迟缓等，这些都是佝偻病的早期症状，如不尽早防治，会影响小儿智力及骨骼发育。那么，如何防治呢?

预防佝偻病有四大要素：

一、晒太阳

常晒太阳能促使自体产生维生素D，维生素D可促进钙和磷的吸收。

二、补充维生素D

由于阳光促使维生素D合成量的多少尚不确定，加上人们晒太阳的时间常常不足，适量补充维生素D是很必要的。

三、补钙

缺钙是佝偻病的主要原因，导致缺钙的因素主要有：

(1)较少食用含钙食物，如牛奶、海产品、豆类等;

(2)由于身体虚弱，影响了钙的吸收和利用。

四、补磷

钙和磷经肠道吸收需保持1：2的比例，否则会影响二者的吸收，所以在补钙的同时还要补磷。

以上就是骨科医院的专家为大家介绍的预防佝偻病的相关内容，希望对大家能有所帮助。