佝偻病在婴儿期较为常见的一种骨科疾病，如果家长不重视的话，很有可能引起小儿抵抗力降低，容易合并肺炎及腹泻等疾病，影响小儿生长发育。那么，佝偻病如何预防保健呢?下面我们一起来看看。
佝偻病具体的常规预防如下：
1、孕妇要多晒太阳和多户外活动
2、孕妇要多喝牛奶
3、孕妇在孕期的5个月以后，开始每天补充适量的钙
4、于妊娠中、晚期补充维生素D，但是很多妇产科医生认为维生素D对胎儿的安全性还不是很确定，所以很少给孕妇开维生素D
介于佝偻病所形成的骨骼变形，一旦形成就可能会留下后遗症，所以，佝偻病重在预防，一定要有先知先觉，避免发生骨骼变形。
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