佝偻病是儿童中常见的疾病之一，主要原因是因为儿童缺乏营养(主要是缺钙)，由于儿童时期，身体生长比较快，需要各种营养来促进身体的生长，若此时营养不良就很容易引发佝偻病，下面就说一下怎么预防儿童佝偻病。

1、提倡母乳喂养，及时添加富含维生素D及钙、磷比例适当的婴儿辅助食品。

2、多晒太阳，平均每日户外活动时间应在一小时以上，并多暴露皮肤。

3、对体弱儿或在冬春季节户外活动受限制时，可补充维生素D，每日400-800国际单位。以上是预防儿童佝偻病的重要方式。

具体的常规预防如下：

胎儿期

1. 孕妇要多晒太阳和多户外活动。

2. 孕妇要多喝牛奶。

3. 孕妇在孕期的5个月以后，开始每天补充适量的钙(500毫克左右，相当于金箍棒成人钙片6粒左右)。以上是预防佝偻病的前提。

一岁以内

1. 宝宝要多晒太阳和户外活动，这一点作为第一点，也是预防儿童佝偻病最最重要的，也最经济、最有效。

2. 从满月开始，每天补充适量的维生素D，《方案》的建议每天400～800IU(相当于贝特令或伊可新一粒)。鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。

3. 提倡母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油和多晒太阳。这是预防佝偻病的重要过程。

4. 6个月以后要每天补充适量的钙剂。

5. 多喝奶。给儿童补钙，在儿童成长过程中彻底与佝偻病说拜拜。

佝偻病的发病征兆是很多的，人们要注意了解佝偻病的原因。很多的原因导致患佝偻病的几率也增加，预防佝偻病发生是人们要注意的，生活中注意预防工作，避免给孩子造成影响。