颈椎病的足底按摩方法！这是广大患者迫切要了解的问题，今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。人的颈椎就像机器里面的螺丝钉，也会磨损退化的。如果不注意保养，它会提早衰老。

颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始，结合简单有效的按摩，运动，持之以恒坚持下去，会有神奇的效果哦。

人的脚底集合了身体全部器官的反射区。

颈肩在足部的反射区：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部）。

颈肩肌肉反射区：双足底肢趾后方2厘米宽区域。

用拇指指尖或指腹，以数毫米幅度移动，力度从轻到重，以稍有痛感为宜。按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分钟，坚持两周，就会出现神奇效果。这套由中医专家编制的简单按摩方法，通过按摩刺激颈部和肩部在足底的反射区，缓解和治疗颈肩问题。

颈椎病的足底按摩方法！通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼。