随着生活水平的的提高，扁平足的发病率也随之增高，所以提前做好扁平足的预防工作很重要。那么，扁平足的预防措施和有哪些呢?下面就针对扁平足的预防知识为大家作详细的介绍。

扁平足的预防措施：9个月以内的婴儿，不要让他过早下地走，也不要长时间站立。孩子十一二岁以后，虽然处于生长发育快速期，但由于肌肉力量的发育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而经常安排从事成年人的工作。

具体的扁平足的预防主要就是应鼓励孩子经常参加适量的体育锻炼，使他们身体的肌肉及韧带得到适当的刺激，像跳绳、跳高、跳远等活动可以使足弓得到较好的锻炼。在进行体育锻炼时，扁平足的预防应尽量穿软底鞋，最好穿专业的运动鞋，切忌让孩子穿太小的鞋。

扁平足的预防措施有哪些?看完以上介绍，相信大家已经知道答案了，希望能够大家有所帮助。最后提醒大家：一旦患有扁平足，就要及时进行治疗，扁平足一旦严重，就会引发很多其他病症。