风湿性关节炎是一种很难治疗的一种疾病，它多出现在广大的老年人之中，给老年患者的生活造成了很大的影响。为了帮助大家远离风湿性关节炎的伤害，下面列举了几个常见的预防风湿性关节炎的措施，具体表现如下：

1、生活中注意增强自己的体质，这样有助于远离疾病，那么，就应该了解一些常见的锻炼方法，保健操和散步是最好的方法，长期的坚持锻炼，有助于身心的健康，抵抗力会增强，这样就可以减少疾病的来袭，而且天寒的时候，防御风寒的能力也会增加。

2、要注意避免风寒的来袭，生活中注意淋雨现象，专家表示，生活中不要长时间的睡在潮湿的环境中，时间长了，会导致关节炎，而且要注意保暖，不要穿潮湿的衣服，尤其是在夏季，很多的人喜欢下河洗澡，就穿上湿漉漉的衣服，这样导致关节疾病的机会就会变大，也不要露营，喝一些冷饮，到了秋季，应该注意适当的添衣服，保暖是很重要的。

3、生活中一定要学会劳逸结合，这是很重要的，很多的患者就是因为没有注意自己的生活方式，导致病情的反复，因此，患者需注意休息，而且也要注意饮食方法，多吃一些有营养的食物，但是不要吃海鲜。

4、患者的心态也是很重要的，控制病情就应该注意保持乐观的心态，不要给自己太大的压力，也不要着急，相信疾病是可以治愈的，没事多出去走走，缓解心情。

为了您和家人的健康，建议我们每个人都应该在日常生活中多多关心自己的身体，尤其是年轻人，一定要注意自己的健康，以防年纪大了之后患上各种疾病。尤其是在寒冷的时候，一定要注意保暖现象。