大家都知道腰椎部位很人体劳动中力的主要承受部位。长期承受较大的重量会使腰椎引发腰椎骨质增生。还有就是活动量过大，承受的压力过大都会导致腰椎骨质增生，一般年轻的时候症状不明显，到了45岁以后症状就会凸显出来。

年轻人在日常的工作和生活中一定要注意劳逸结合千万不能因为生活压力过大，劳动量过大，提前透支了我们的健康。

腰椎骨质增生是一种代偿改变，又被称作肥大性腰椎炎、增生性脊椎柱炎、腰椎骨刺、骨赘等。腰椎骨质增生病程较长，患者临床上常表现为腰痛、腰部僵硬，下肢发紧或者有麻木感。疼痛的程度与病情相关，晨起时腰部僵硬酸痛，活动后可有所减轻。患者X线片可显示腰椎椎体边缘唇样骨质增生，椎间隙变窄，小关节硬化变尖并有骨赘形成。

腰椎骨质增生的发病原因

1.与年龄相关：腰椎骨质增生常好发于年岁较大的人群，这是因为随着年龄的增长，人体的内分泌以及骨代谢等发生衰老性改变，椎间盘逐渐发生退行性变。所以较容易患上腰椎骨质增生。

2.与外力作用相关：外力作用即外力致伤，包括急性损伤，慢性劳损及慢性积累性损伤，致使椎间关节内应力失衡，引起腰椎退变，增生和椎间关节不稳定，从而引起腰椎骨质增生。

骨质增生的这些病因都是可以预防的，青少年一定要在日常生活中养成良好的生活习惯，不要等老了疾病来了再来后悔。