关节炎是现在非常普及的关节疾病，严重影响了患者的工作生活，是危害性较大的一种疾病，随着生活水平的提高，温泉成为一个不再陌生的消遣，有些关节炎患者泡了温泉以后会感到关节轻松舒服，极大的缓解了疼痛，那么跑温泉可治疗关节炎是否有科学依据那，让我们从科学角度分析泡温泉的极大好处。

1.温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳;还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。

2.温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果，温热的镇痛作用可以持续较长时间;温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用;而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对缓解痛风性关节炎及骨关节炎等均有一定效果。

3.在浮力的作用下，人的体重负荷大幅减轻，可缓解关节的压力。加之温泉周围优美的环境，清新的空气使人体精神放松、心情愉悦，也可以转移一部分患者的疼痛感受，所以泡温泉可以缓解疼痛，保持肌力及关节功能，预防或延缓关节畸形的出现。

需要提醒的是，每次泡温泉别超过20分钟，休息一段时间后再下水。温泉虽然有益但并不是所有人都适合，合并有严重心脏病及高血压的患者以及重症关节炎，肢体不灵活者应慎泡温泉。

现在我们了解到跑温泉居然有这么多的好处，但是大家也要注意泡温泉只是治疗关节炎的一种辅助方法，并不能完全治愈，它仅适合早期症状较轻的患者，所以关节炎严重者还是要在医生的指导下积极有效的治疗哦。