关节炎给人们带来了痛苦和生活的不方便，所以需要治愈关节炎，回归健康的生活，选择有效关节炎的治疗方法也是相当重要的。今天小编就给大家介绍几种患者可以自己护理的方法，希望大家可以坚持治疗方法和原则。

关节炎的治疗有：

(1)关节活动度的锻炼是非常重要的。患者首先受到破坏的就是关节，而关节的融合强直是患者致残的主要原因，如惧怕疼痛而不能锻炼时，则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行，如关节自主活动受限，也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。这就是关节炎的治疗方法之一。

(2)日常生活的活动训练是以改善日常生活、活动能力提高生活质量为目的，是为了使伤残病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。这属于关节炎的治疗措施。

(3)锻炼要量力而行，主动锻炼与被动锻炼相结合，以主动锻炼为主。锻炼时，要循序渐进，贵在坚持，每次15-30分钟，当某些关节因病变主动活动有困难时，可在他人帮助下进行运动。这些关节炎的治疗比较有效。

所以生活中需要锻炼，才有效的能改善关节炎带来的危害，当然不能猛烈的去运动去锻炼，因为那样会造成骨折，甚至是意外。所以需要大家认真的对待关节炎的危害，否则病情会越来越严重。