脚跟痛是骨刺若得祸吗?一般我们会说，脚跟痛到底是不是脚跟长了骨刺，但是如果脚跟长了骨刺走路一定是会出现疼痛感，曾经来医院治疗的几个老人阐述自己的脚跟骨刺，严重的时候连行走都是困难的更不要说走路会痛。

众所周知，跟骨是人体负重的主要部分，当人体站立时，50%以上的体重是由跟骨与距骨来承担的，当人们进入中老年后，由于跟骨后内侧的骨质增生、跟骨脂肪垫的萎缩、跖腱膜的弹性减弱，加上骨质疏松，当长时间站立、行走时极易诱发此病。

为了防止跟痛症，预防是关键。

首先，中老年患者需注意保暖防寒，尤其是冬季更要注意足部保暖。每日用温水洗脚，保持血液循环，减轻局部炎症;

其次，要选择大小合适、宽松、柔软的鞋子，尤其是鞋底一定要有一定的厚度和弹性，鞋内最好垫上薄鞋垫，以平均分配自身的体重;长途行走或长时间站立时要注意步态和姿势，避免足部持续负重及过度疲劳;

脚跟痛是骨刺若得祸吗?当然患有脚跟有骨刺的患者会出现骨刺，专家建议老年人患脚跟骨刺要及早的治疗，脚跟骨刺如不及时治疗会出现肌肉萎缩，伸展不开脚跟的肌肉，就会印象以后的行走，所以，必须加以注意。