骨关节炎的防治如何？骨关节炎因为老年或创伤、关节的先天异常、关节畸形等引起起关节软骨的非炎症性退行性变及关节边缘骨赘构成，临床可发生关节痛苦、运动受限和关节畸形等症状。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。

骨关节炎的名称极多，如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病等，国内统一使用骨关节炎。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。

骨关节炎的防治要领包括：

1、保护关节不要受损伤，避免关节受到反复的冲击或旋转扭伤，尽量减少登高运动。

2、尽量不穿高跟鞋。

3、适当的减轻体重。

4、加强功能锻炼。

①运动项目：游泳、散步、骑车，仰卧位时直腿抬高，或抗阻力训练。在关节不负重的情况下伸屈到位。

②纠正不正确锻炼方法：负重过多，劳动过累，上、下楼过多，爬山过多、应减少下蹲起立的次数，在锻炼或运动时要做到适量为主，不宜过累。

骨关节炎如何预防呢？通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗。