骨关节炎锻炼治疗好吗?这是很多患者都在进行咨询的，对此，有关专家将对骨关节炎锻炼治疗好吗进行详细的介绍，以便患者早日恢复健康。

骨关节炎锻炼治疗好吗?专家介绍说： 对骨关节炎患者的锻炼要一分为二，正确的适当的锻炼，可以预防、延缓和减慢骨性关节炎的进程。

有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。而不正确的过度锻炼可加重 骨关节炎。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练：如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。

在了解了骨关节炎锻炼治疗好吗之后，我们来介绍骨关节炎的物理方法治疗：

物理方法包括：对患者的教育、减轻体重、调整运动方式、按照正确的方法进行运动、做增强肌肉力量的锻炼、使用减轻体重、使用辅助措施：如助行器及拐杖等，还可以穿可以吸收冲击力的鞋子、使用内低外高的鞋垫和使用膝关节内侧支具等。

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