坐骨神经痛的发病率是非常的高的，所以作为患者来讲就要随时随地做好坐骨神经痛的护理，其实坐骨神经痛的护理是最基本的一个步骤，下面就一起来看看坐骨神经痛的护理。

1、患者取站立位或坐位，用患侧拇指的指尖按压环跳、承扶、阿是等穴，每穴按压10 —20秒钟，以局部感到酸胀为度这些就是坐骨神经痛的护理。

2、患者体位如前，用患侧拇指的指腹对梨状肌处进行弹拨6-10次，以局部感到酸痛为度。

3、患者体位如前，用 坐骨神经痛患侧拇指的指腹在环跳穴处进行由轻而重，再由重而轻地按揉 1—3分钟，以局部感到酸胀、发热、舒适为度。

4、患者体位如前，用患侧手掌的掌根在患处进行按揉2、3分钟，以局部感到发热、舒适为度。

5、如本病经尽快的正确手法治疗以及好的坐骨神经痛的护理，其疗效甚佳，有时几次甚至1次即可治愈。

6、病人在日常坐骨神经痛的护理中，应避免再次受伤，同时应避风寒侵淫，以免加重病情。

上面的材料所解析的信息就是关于坐骨神经痛的护理，希望你能谨记这些坐骨神经痛的护理，对于患者您的帮助可以说是非常的大的，如果你想了解更多关于 坐骨神经痛的护理知识可以咨询我们的专家他们会为你解答的，在这里我就先祝愿您早日康复了。