骨关节炎在中老年群体中是一种常见的疾病，一般是由于体质原因引起的增生性关节炎，或者是由于创伤遗留。骨关节炎发作起来疼痛异常，不光给患者的工作生活带来极大的不便，还给其心理造成阴影。骨关节炎是无法治愈，但是依靠药物和手术，是可以降低疼痛延缓发作的。那么，如何治疗骨关节炎呢?

骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多，是一个长进的老老年人的关节病。

通过初步的流行病学调查，我国人群中膝关节的骨性关节炎患病率为9.56%。60岁以上者达78.5%，与西方国家相似，但不如其严重。

骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。关节边缘有唇样增生。后期骨端变形，关节面凹凸不平。关节内软骨剥落，骨质碎裂进入关节，形成关节内游离体。

治疗：骨性关节炎是中老年人的多发病，彻底的治愈措施目前还没有，但是，有许多对症治疗方法。

1.疼痛剧烈者。给予镇痛治疗。

2.休息制动。

3.物理疗法，从而达到镇痛、缓解症状的目的。

4.慢性骨关节病反复发生疼痛，影响患者工作及生活，手术治疗。

如何在日常生活中预防该病的发生呢?

1、控制体重，避免因肥胖加重膝关节的负担;

2、多晒太阳，注意防寒湿及保暖。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖;

3、选择适合于中老年人的锻炼方法。如选择坐位或仰卧位将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟，每天可做三四遍。或者选择游泳和散步，这既不增加膝关节的负重能力，又能让膝关节四周的肌肉和韧带得到锻炼;

4、在饮食方面上应以蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物为主，如鸡爪、猪蹄、牛蹄筋等食物既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。

温馨提示：以上就是如何治疗骨关节炎，专家提醒，针对骨关节炎一定要早发现，早治疗，而经常性的体育运动可以避免这种情况，但是在运动前不要忘记热身。生活中患者应该注意一些护理要点。