很多朋友患上强直性脊柱炎这种疾病后由于了解这种疾病的复杂性，因此他们在有关这种疾病的治疗，饮食方面都格外的注意，但是今天我们想要告诉大家的是光是这几点还远远的不够，我们在日常起居上也要对这种疾病加以关注。

日常起居上的相关对强直性脊柱炎患者来说太重要了，不注意的话可加重病情。患者的居室最好向阳、通风，注意保持室内的干燥，因为阴冷潮湿的地方会加重患者的病情，对治疗有害无益。患者平时应该做些力所能及的事情，不能长时间处于一个姿势，对于会引起持续性疼痛的活动应该避免。

如果患者下蹲后站立有困难，可以将便器座垫垫高。如果患者步行有困难时，可以借助一些拐杖等物体来行走。患者在驾驶汽车时，应戴好安全带，将坐椅的头垫高度调整到颈后，如果倒车困难，就应该安装宽视野的后视镜。此外，患者应该养成一个良好的生活习惯，戒烟戒酒，平时可多做些深呼吸或扩胸运动。

白天我们可以有意识地纠正不良姿势，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。现在海绵床，由于其柔软性好，睡眠中确实很舒服，但对强直性脊柱炎病人极为不利，硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，从而对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床。

希望以上我们向大家介绍的这些能够为患有腰间盘突出的朋友们在生活中多做一些补充，以帮助更多的朋友能够多了解这种疾病，也希望通过我们的介绍，患者朋友们能够在生活起居方面多多注意，最终改善这种疾病的发展情况。