平时大家应该关注骨科疾病的存在，出现了强直性脊柱炎的发生，很多的人出现了疾病后，会出现疼痛的感觉，平时多注意一下饮食方法，这样才能更快的恢复疾病，强直性脊柱炎的饮食方法是什么呢?我们看看专家的分析。

饮食保健

1)可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。冬季可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的目的。

2)果实食品：一些果实食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到补肾强筋健骨的功效，对于风湿痹痛、筋骨的强健、舒活经络都有很好的效果，多食对治疗强直性脊柱炎有很好的效果。另外，板栗捣烂敷患处还可以起到消肿止痛的功效。

3)适当多补一些豆类食品，如黄豆、大豆、黑豆等可对治疗强直性脊柱炎有很好的辅助作用，豆类食品中含有丰富的微量元素和蛋白质，可促进肌肉、关节、骨骼的代谢，对于骨伤的修复有很好的效果，对身体沉重、关节不利、关节肿痛的风湿类型有很好的效果。黑豆泡黄酒还可以治疗关节酸痛。

得了强直性脊柱炎吃什么好呢?下面为您详细介绍。

⒈强直性脊柱炎的饮食应忌的食物有：绿豆，落花生，荞麦，大头菜，沙果，樱桃，桃子，鲤鱼，红小豆，山楂，大紫桃，莲子，苋菜等。

最后，强直性脊柱炎患者忌吃生冷饮食，宜姜、酒等温热性食物，以利于温通血脉、散寒止痛。关于强直性脊柱炎的饮食还有很多要说的，但是因为每个人的体质不同，患病的时期也不一样，这里就不可以一概而论。

⒉对强直性脊柱炎的饮食有帮助的食物有：生菜，窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带，对强直性脊柱炎有治疗的作用。在急性期可以帮助减轻症状，常吃有利于疾病的康复

⒊强直性脊柱炎患者可以多吃辛热食品：辛热食物可以有效地帮助患者缓解病痛。辛热食物能抗风湿祛寒邪，如辣椒、葱、花椒、大料、茴香，大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季强制性脊柱炎患者要适当服姜汤以湿胃散寒。

⒋强直性脊柱炎的饮食要注意补充蛋白质和维生素，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

⒌强直性脊柱炎患者可以多吃豆类食品：对强制性脊柱炎患者的顺利康复也是不可或缺的，所以患者在饮食中要注意增加豆类食物。大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的植物蛋白和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用，可以治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。

上述的饮食大家现在知道了吧，平时多吃一些豆制品，这样有助于缓解筋骨，也要注意多吃一些有助于病情恢复的食物，为了修复病情，患者要多注意一些护理工作，让自己尽快的恢复。