需警惕腰间盘突出的三类人——腰椎间盘突出是青壮年中常见的疾病，夏季为高发季节。此病病因很多，并有着特定的高发人群。在劳动强度大的人群中比较多见。下面我们就来说说用意患上腰间盘突出的饿三类人群，希望这些朋友们能够在平时注意尽量避免引腰椎间盘突出的原因。

需警惕腰间盘突出的三类人一，久坐人士

白领、司机等经常就做的人士，是腰间盘突出的高发人群由于此部分人员长期保持固定姿势，又缺乏活动锻炼，长期的熬夜、甚至生活规律混乱，故此导致肌肉无力，如果再加上夏天冷热交替过于频繁，极易加速椎体的退行性病变。

需警惕腰间盘突出的三类人二，重体力劳动人士

重体力劳动，对人体颈腰椎牵引力度大，因此导致体力劳动者尤其是干重体力活的人更容易患上颈腰椎病。据统计，在骨科门诊里，腰颈椎病人占40%以上。

需警惕腰间盘突出的三类人三，冲凉人士

很多人喜欢运动之后回去用凉水冲洗，这样并不是一个很好的习惯，脊柱在突然的刺激之下很容易引发颈腰椎病，因此医师建议大家运动后先等到身上的汗水退去之后再去洗澡。

上面为大家介绍了需警惕腰间盘突出的三类人，希望从事上述职业的人士能够在生活中尽可能的避免引起腰间盘突出的原因，保护好自己的健康。如果发现有腰疼、手脚麻木等症状，很可能患上此病，请务必及时就诊。