腰间盘突出症患者在接受正规的治疗后，一般会取得良好的治疗效果。但是如果在日常生活中不多加注意的话，还有可能会复发，导致病情反复，给患者带来更多的痛苦。那么如何做好预防避免腰间盘突出症的复发呢?有专业医生为大家介绍：

1、腰间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。

2、腰间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致本病复发。

3、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。

4、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰间盘突出症的复发，因此要做好此关节的保护工作。

如果不想让腰间盘突出症复发，就按以上方法做好预防保健工作，并定期去医院做好检测工作。一旦发现有腰间盘突出症复发的趋势，就提前治疗，提前预防，防患于未然，才会有最好的效果。