腰椎间盘突出让患者很难受，患者一方面要去正规医院采取治疗，另一方面，就要在生活中做好护理工作。生活中的全面护理，能减少患者的痛苦，辅助专业治疗，更好的让患者获得康复。下面就为大家介绍下腰椎间盘突出要做哪些护理。

一、饮食护理

患者会因为疼痛、发热、消耗大量热量，而疼痛又使患者不思饮食，因此，指导患者采取少量多餐，合理搭配，以进食高热量、高蛋白、高维生素的饮食，多食水果、多饮水、多食富含纤维素的蔬菜，保持大便通畅，避免排便用力而诱发疼痛。

二、康复期指导

通常患者会在激素停用1周后观察症状、体征消失，体温及红细胞沉降率正常，开始行腰背肌锻炼，腰围保护后下床活动，活动量要酌情增加，等受累的椎盘间隙融合后，方可进行正常活动，由于此期患者全身骨质疏松，至少6个月内不负重弯腰，不予体力劳动，防止摔跤等意外事故而致骨折。

三、失眠护理

此类的患者都是由于疼痛剧烈而有不同程度的失眠，而失眠又加重疼痛反应。所以，晚间在护理时应该特别注意照顾此类患者，劝说探视人员及早离开病房，交代患者不要饮浓茶、咖啡等影响睡眠的食物，可指导患者在睡前喝一些牛奶及全身放松、听柔和的音乐等，有助于帮助睡眠的方法。

上文介绍的就是腰椎间盘突出患者在生活中需要做的各方面护理，做好这些护理工作，能更好的保障腰椎间盘突出治疗效果，让患者早日恢复。