腰椎间盘突出的人群还是较多的，像是司机，一些长时间工作的人群，以及一些劳动者，平时很多的人并不能判断自己属于什么腰部疾病，要是出现了腰部变化时需要做专业的诊断，那么，腰椎间盘突出患者怎样自我诊断。

情况一：患者往往会有腰部以上在外伤后，出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛，使患者走路受到影响。

情况二：通常，患者的腰疼部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由臀部向远端的放射性疼，可伴有麻木感，影响了患者的正常工作。

情况三：患者的单侧鞍区或双侧小腿、足背外侧或内侧常常会出现疼痛或麻木的感觉，有时候疼痛和麻木同时出现，给患者带来巨大的痛苦。

情况四：往往患者在出现腰或腿疼痛时，需要卧床休息，一段时间后症状可缓解，但是下床活动又出现疼痛的感觉。

情况五：在日常生活中，患者在行走时会感觉疼痛加深，甚至不能完全站直行走，多数患者在剧烈运动或是过度劳累时，疼痛突然加深。

手术治疗腰椎间盘突出是一种常见方法，但是并不是所有的患者都适合使用手术进行治疗，手术治疗对于患者的症状有限制，手术适应的患者有腰椎间盘突出症病史超过半年，经过严格保守治疗无效，或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者，患者中年，病史较长，影响工作和生活，首次发作的腰椎间盘突出症疼痛剧烈，尤以下肢症状为著，病人因疼痛难以行动及入眠，被迫处于屈髋膝侧卧位，甚至跪位，出现单根神经麻痹或马尾神经受压麻痹，病史虽不典型，但经脊髓造影或硬膜外及椎静脉造影，示明显充盈缺损，有压迫征象，椎间盘突出并有其他原因所致的腰椎椎管狭窄等。

腰椎间盘突出症引起的下肢痛，常常沿着神经根的分布区放射。最常见的L4、L5、和L5、S1的椎间盘突出，分别压迫L5和S1的神经根，故常常引起坐骨神经痛。疼痛由臀部开始，向下肢放射到大腿后侧，再向下到小腿外侧，甚至放射到足背或足趾。

L3和L4之间的椎间盘突出，由于压迫了L4的神经根，常可引起股神经的疼痛。由于股神经分布的区域与坐骨神经不同，所以患者感到疼痛向大腿前外侧或小腿前内侧放射。

平时患者的治疗很重要，有的时候患者是不能走路的，有的甚至连躺着都痛，因此，平时需要加强对疾病的认识，当患者痛的不能走路时，需要翻身时可以让家属帮忙，平时患者的治疗不能少，也要注意饮食方案，避免出现严重后果。