对腰部的一些不良刺激会诱发腰椎间盘突出症的发病，这些不良刺激包括腰部受损伤、腰部受凉，腰部受震动。因为这些不良刺激导致腰椎间盘突出的高发和多发。因此朋友们要认识和了解这些不良刺激，减少腰椎间盘突出症的发病。

病因一：退行性改变

通过多年的临床观察，发现髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

病因二：腰部外伤

在现实生活和工作中，如果受到长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度，从而很容易诱发该疾病。

病因三：腰部受凉

在日常生活中，如果不注意腰部保暖，这样很容易降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症，继而会诱发该疾病。

病因四：腰部震动

根据医学调查统计，发现大部分司机都患有该疾病，这是由于在长期的驾驶过程中，能够使腰椎长期处于颠簸状态，从而诱发疾病。

针对腰部的不良刺激除了腰部受伤、受凉、被震动、退行性病变，还有其他的不良因素。朋友们如果不想让腰椎间盘突出来打扰我们的幸福生活，就要加强对腰部的保护，减少这些不良刺激的长期叠加累积，这样才能保持腰部健康，享受生活的美好。