当医生对腰椎间盘突出症的患者提出卧床休息的治疗意见时，患者往往对此产生很大疑惑：只是简单地躺在床上就能治疗腰椎间盘突出症吗?其实，卧床休息是治疗腰椎间盘突出症的一种传统而有效的方法。

脊柱的退行性变与负重有着密不可分的关系。严格而科学的卧床休息，首先就去除了使腰椎病变进一步发展的主要因素，给疾病的恢复创造了必要的条件。

当腰椎间盘突出症发病时，局部软组织均有不同程度的劳损、无菌性炎症及肌肉痉挛，组织中积蓄了大量乳酸、组织胺、CO2等致病物质，这会刺激感觉神经，产生疼痛。卧于加垫的木板床上，能使腰部软组织松弛和得到充分的休息，缓解肌肉痉挛，促进血液循环，“ 运走”致痛物质，这样能明显减轻疼痛，恢复功能。

利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症，方法相对比较简单，患者无需过多的专业知识，就能在家进行。但是，卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果解决不好，疗效就不能得到保障;方法错误，还会适得其反。

★卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。

★患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时，床垫要平，以免腰部过度后伸。

★卧床休息要严格坚持，即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能做任何屈腰动作。如果患者因生活不便而不能坚持卧床，会影响疗效。

★卧床休息中最难坚持的是在床上大小便。如果患者不能接受平卧位大小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌从床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。

当然，在卧床一段时间后，如配合消炎止痛药物、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。