在中国腰椎间盘突出的患者有很多，这是因为腰椎间盘的特殊解剖位置导致的，当腰椎间盘突出急性发作时，患者是很痛苦的，所以要做好护理，那急性期腰椎间盘突出怎么护理呢，来具体了解一下吧。

专家说，急性期腰椎间盘突出的护理目标是减缓疼痛，减轻痛苦，按照这个目标，急性期腰椎间盘突出的护理应当做到以下几个方面：

急性期腰椎间盘突出的患者需要立刻卧硬板床休息，床的高度要低一些，最好能让病人刚坐起时，双脚就可着地，而且患者应绝对卧硬板床休息2～3周，这样可以减轻腰椎的负担，而且患者要注意避免久坐。

另外，急性期腰椎间盘突出的患者，其饮食要以清淡为主，还要多喝水、多吃富含纤维的蔬菜和水果，防止便秘，要忌食生冷油腻食物。

在急性期腰椎间盘突出的患者其疼痛症状缓解后，就要开始对腰背肌功能的锻炼，这是为了加强腰背肌的保护功能，其锻炼应遵循循序渐进、逐渐增加和避免疲劳的原则。

当然，因为急性期腰椎间盘突出会让患者疼痛难忍，所以患者的心理往往会受到影响，所以专家说，急性期腰椎间盘突出的患者还需要做好心理的护理，主动的了解急性期腰椎间盘突出的相关知识，了解不良情绪对疾病的影响，努力保持愉快的心情。

这就是专家对急性期腰椎间盘突出怎么护理给出的相关介绍了，希望能够给朋友们带来一些帮助，专家说，急性期腰椎间盘突出是一定要给予正确的护理的，一来可以缓解患者的疼痛症状，二来可以给以后的治疗打下较好的基础。