随着现在经济的腾飞，写字楼的高速发展，腰椎病也成为一个凸显的问题，腰椎病是一种慢性退行性疾病。不同的病因，其症状也就不一样，危害性极大。那么得了颈椎病以后需要哪些注意事项那，这是众多患者非常关心的问题，我们请专家来讲解一下。

腰椎病注意事项一：腰痛不得乱按摩

腰痛只是腰椎病的一个症状，腰椎病包括：腰肌劳损、扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、腰椎滑脱等，这些疾患都会导致腰痛，当疼痛发作时都不适合锻炼，应卧床休息配合治疗。

有人问到腰痛了是否可以按摩?在腰椎病的诸多疾患中，除了腰肌劳损和肌肉扭伤可以按摩外，其他情况都不适合。即使是肌肉扭伤，刚发生时也不能按摩，要等内出血和水肿吸收消失了，才可以按摩帮助恢复。腰椎间盘突出和骨质增生最好不按摩，否则很容易产生严重的后果，如下肢瘫痪等。

腰椎病注意事项二：腰椎病治疗需分型

腰椎病包括诸多疾患，其中腰椎间盘突出在治疗上最为讲究。腰椎间盘突出是由于生活中用力不当，或撕裂、挤压、撞击等引起椎间盘外层纤维环的破裂，使中央胶冻样的髓核突出，导致脊神经根压迫造成的。腰椎间盘突出会造成所压迫神经辐射区域的疼痛、麻木等不适。

根据腰椎间盘病情的发展可分为急性发作期、缓解期、康复期。在急性发作期时，切忌乱运动，越运动则挤压的髓核越多，压迫的程度越重。正确的做法是卧床休息，有条件应及时去医院采取微创手术治疗，有助于髓核回缩和纤维环的愈合;在缓解时，可根据病症适当采用牵引、按摩等保守疗法有助于椎间盘的复位，但一定要在专业医师的指导下进行，否则后果严重;康复期中，病症基本已无，可适当加以锻炼，如采取倒走、蛙泳等方式提高腰部肌肉的韧性以保护腰椎。

腰椎病注意事项三：微创技术多，选择应谨慎

以上为您详细解释了腰椎病的注意事项，希望能对您有所帮助，尤其要注意纠正生活中的不良习惯，不要想当然的乱按摩，反倒弄巧成拙，在此希望大家养成良好习惯，端正心态，积极谨慎治疗，早日恢复健康。