腰椎间盘突出的治疗方法是比较多的，其中比较常见的就是物理治疗，进行一些按摩、针灸等等，另外就是要做好腰椎间盘突出的日常护理，两方面互助会起到很好的效果，对于这些具体的介绍我们看下文是如何分析的。

物理治疗方法

物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，有很好的治疗效果。由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。所以做过理疗的病人都知道，在做理疗时会舒服一点，不做后又会和从前一样。所以说，理疗、推拿、针灸等治疗方法，只用于腰椎病的配合治疗。早期腰椎病，症状轻微，不需要做特殊的治疗。

腰椎间盘突出患者卧床休息期间应该注意以下几点：

(l)卧床休息要求完全、持续和充足，床铺最好为硬板床，床高度略低，以便患者起坐时双足即可着地;

2)卧床休息时可仰卧，将双膝、双髋屈曲，这对腰4-5椎间盘突出的患者特别有效，或选择自然舒适的侧卧、俯卧体位;

(3)患者卧床时间最好不短于3周，此期间如下地活动时应小心，避免再度扭伤，还可用拐杖或经他人扶，并戴腰围保护;

(4)卧床休息并不是绝对的。患者早期在床上适当运动，对病情恢复极有帮助。最简单易行的是“膝胸”运动，即屈曲双侧膝关节抵于胸部，动作要求轻柔，不可用力过猛

我们上述介绍到的都是对腰椎间盘突出需要掌握的一些基本认识，尤其是腰椎间盘突出的日常护理我们要更加的重视起来，避免腰部再次受到伤害。我们还要清楚腰椎间盘突出的一些治疗方法，除物理治疗外还有手术治疗，效果也是比较不错。